2022年10月31日9：30分，學校工會響應黨的號召，在 黨的二十大報告中，將健康中國作為我國發展總目標的一個重要方面。在健康中國的第三階中就專門講了促進心理健康。為更好地發揮工會服務職能，切實關心職工心理健康，幫助職工緩解心理壓力和情緒調適，學校工會組織行政領導觀看惠陽區總工會特開展“如何進行壓力管理”心理微課堂講座。

本次講座讓我們受益匪淺，希望能通過學習幫助我們提高生活質量，正確對待壓力，積極主動調節壓力，借助科學的方法進行心理疏導，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，提升心理自我調適能力，用陽光的心態幫助我們締造自我內心和諧、家庭和諧、提升幸福感。